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时间:2021-01-13 21:58来源:未知 作者:admin 点击:
队伍里一下子像炸开了锅,有人兴奋地大喊起来,有人却愁眉苦脸地直叹气,还有人急得直跺脚真是什么样的表情都有。而我,则属于期盼加担心的混合体。 跳高开始了。第一个上场的是周

  队伍里一下子像炸开了锅,有人兴奋地大喊起来,有人却愁眉苦脸地直叹气,还有人急得直跺脚……真是什么样的表情都有。而我,则属于期盼加担心的混合体。

  跳高开始了。第一个上场的是周宇珉,只见他有节奏地助跑到起跳点,左脚在沙池前用力一蹬,右脚迅速地向上抬起,朝竹竿一跨,左脚紧接着一收,身体便腾空而起。在空中画出一道优美的弧线,稳稳地站在垫子上。操场上顿时惊起了一片呼喊声,他得意地摆了个“v”字的造型,真是羡慕死我了。

  接着,前面的同学一个接一个跳了起来。你瞧,陈金晶连人带竿跌在了垫子上,引起一阵哄笑。再看汤玲玲,一个“沙鸥展翅”,动作优美娴熟,不愧是“女中豪杰”。快瞅陈裕华,他像一匹奔腾的骏马,直冲竹竿,轻轻松松便跳了过去,果然不负“体育王子”的称号呀……

  “下一个,沈鑫杰。”终于轮到我了,我的心一下子跳到了嗓子眼,脑子里突然乱作一团,眼前尽是我摔个大马趴被人嘲笑的情景。不容多想,我快速冲到竹竿前,脚却像被人控制了似的,不知道怎么抬起来,人不由自主地在竹竿前踩了一个“急刹车”。

  “再来一次!”体育老师一声令下,我不得不回到原地。“一定要跳过去!”我默默地给自己打气。我冲到竹竿前,把右脚用力一抬,扑向竹竿对面,“哈,跨过去了!”“啪!”还没等我高兴,我的左脚又把竹竿给打下来了。

  “再来!”体育老师大喊一声,“别紧张,深吸一口气。”我只好回到原地再跳一次。我照着老师的话,深吸一口气,使出全力冲出去,左脚用力一蹬,两只脚一先一后地跨越了竹竿。

  “砰”,操场上传来响亮的枪声,为紧张、激烈的运动会拉开了序幕。广播里传来张老师亲切的声音“请参加四年级跳高的运动员到跳高场地报到。”我听到广播,快速地跑向跳高场地。老师帮我们排好队。我是第一个,我的心里像悬着一块石头,又像藏着一只小兔子,心“咚咚”跳个不停。“ 058 号起跳。”我握紧拳头,冲向横杆,两只脚敏捷地跨过横杆,回头一看,杆子纹丝不动,立刻掌声响起。

  可只得意了一会儿,横杆加高了。 “ 058 号起跳。”我在同学们的加油声中 起跑,冲刺,在我跨杆的一刹那 , 后脚被横杆勾住了 , 杆子“砰 ” 地一声 , 掉在了沙地上。看着其他运动员顺利地通过,我好失望。裁判员仰起头,推了推鼻梁上的眼镜 : “ 058 号再来一次。”这时杨老师拍拍我的肩膀 : “沈悦 , 别泄气 , 努力跨 , 一定能成功的。 ” 我鼓足勇气 , 捏紧拳头 , 向横杆冲去 , 前脚一抬 , 后脚一跟 , 可还是没跨过去。“ 058 号最后一次起跳”,裁判员的提醒,更让我害怕。看,我们的杨老师亲自上场指挥,助跑,起跳,看不出文静的老师还是跳高能手。“ 跳高关键是要有信心、有胆量,不要怕横杆;助跑的速度不要太快,有利于起跳;跳的时候臂要向上摆,同时腰要收紧;起跳点不要太靠近横杆。”老师示范后作了小结。在老师和同学的加油声中,我再次起跳,只听“啪”的一声,我的心像是掉进万丈深渊, 灰心丧气地回到原位上。老师和同学忙安慰我 : “我们第一次参加跳高这个项目,第四名已经挺不错了。别泄气,你擅长跑步, 200 米的冠军非你末属。”是啊,在去年的运动会上, 200 米我遥遥领先,可今年,我还是有一丝担忧,后来者居上吗。

  紧张的运动会还在继续,为了实现自己的冠军梦,我又加入到锻炼的行列,做一些准备动作,体育体育新闻忽听“参加 200 米比赛的运动员到检录场地报到。”我立刻跑过去。同学们,听我的好消息吧!

  老师轻盈地掠过横竿,回头投过来鼓励的目光。你深深地吸了一口气,一蹬腿向着横竿冲去。可横竿前好像有一股看不见的力量,使你的脚步放慢,使你不敢像上。

  老师双眼带笑,满含鼓励和期望。那眼角边漾起的皱纹好像再说:“跳吧,第一次,难一点也是正当的。犹豫不能帮助你,把困难想得太大,你就永远跳不过。”

  老师再次从横竿上飞过,少先队员鼓足了勇气和力量。第一次,踏翻了跳高架;第二次,踢飞了横竿;第三次,栽在沙坑里,满口含沙;第四次,第五次……你终于像轻燕在横竿上飞掠。

  在你学习的过程中,知识的阶梯也是这样组成的。重要的是要有顽强和不屈不挠的意志,才能登上知识的高峰。

  今天,在体育课上,我们要女子跳高达标,我在去年参加了跳高比赛,但是成绩糟糕透了,我连80厘米都没跳过,我这个小矮个儿,怎么能跳好呢?虽说是这样,可是这次跳高却有着迥乎不同的印象。

  一开始,我听体育说女生跳高达标标准是83厘米。当时,我怀疑我的耳朵有问题,“什么83厘米?”

  我这么矮的个儿来跳83厘米的高杠,要是能成功,就怪了!”不过我又想起姑姑曾对我说过的话,“不要害怕那根铁杠,你越害怕它,它就越欺负你,相反,你要是不怕它,就准能跳过去!”我一想起这些,心情变舒畅些了。

  在前面同学跳的时候,我的心提到嗓子眼儿,只见大高个儿张梦玉和路斯齐都跳不过去,把杠都碰掉了。我的信心一下子不知被什么给吞没了。我和王文博因为太紧张,说话都结巴了,我们俩断定达不了标,开始做常用动作加上有趣的语句抒发自己的情感:“死定了,死定了,死定了,哦哦,死定了,哦哦死定了哦哦。”可当我又看见小郭都轻而易举的跳了过去,她比我还矮,我一定能行,这下子,我的自信心又回来了。

  “下一个,吴扬郡!”啊!该我了,怎么这么快呀!!我先仔细回想老师教的动作,然后提了提裤子,紧了紧鞋子,老师一说:“跳!”我就赶紧直起身,“助跑,加速,抬腿,跳跃,”这几个动作,我做的还算完美。再跳跃的一瞬间,我上牙紧紧咬住嘴唇,两个拳头紧紧的握着,感觉全身上下的汗毛都立了起来。咦?怎么没听见铁杠掉地的声音?难道?哦天那!我跳过去了!太不可思议了,我跳过去了,我真的跳过去了!!!

  接下来的几次我都跳过去了。只是在最后一次,稍微出了点小差错。我在跳的时候,鞋带开了,鞋子差一点就掉了,害的我分散了注意力,没跳过去。幸好第二次,我发挥正常,真是有惊无险啊!

  通过这次跳高,我悟出了一个道理,无论做什么事,都不要害怕,只要有足够的自信心,战胜心底的恐惧,就一定能成功的!

  在今天的作文课上,崔老师站在讲台上嘿嘿一笑,神秘兮兮地对我们说:“我今天不用手,也不用脚,就能让硬币跳高,你们信不信?”什么?不用手,不用脚还能让硬币跳高,崔老师肯定在吹牛。

  崔老师先从抽屉里拿出一摞A4纸放在桌子上,再从包里找出一枚亮闪闪的硬币放在A4纸前面。准备活动做好以后,崔老师笑眯眯地对我们说:“同学们,看好了,我要让硬币跳高了。”我瞪大双眼,目不转睛地盯着崔老师。只见她五指张开,放在A4纸上,接着深吸一口气,鼓起腮帮子,使劲一吹,硬币纹丝未动。哈哈,吹牛吧!第一次失败后,崔老师不好意思地解释说:“刚才用力不够,所以没跳起来。”第二次崔老师又鼓起腮帮子,猛地一吹,硬币果然跳到了纸上,台下立刻鼓起热烈的掌声。

  通过这个游戏, 我懂得了一个道理:干什么事情,要坚持不懈,不要三心二意,最后的胜利一定属于你。

  四月的最后这两天,阳光是那样灿烂,耀眼。当人们还未察觉春天离去,焦急的夏姑娘已迈开她那轻盈的脚步,飘进了我们的校园。同学们都轻装上阵,准备参加盼望以久的二十六届田径运动会。我报名参加了100米跑和跳高的比赛。

  四月三十日上午9点多,跳高比赛开始了。场外的啦啦队热情入火,比赛还没开始,就不断地为各自班级的选手加油。我们班参加比赛的只有三人,在人数上,别的班级就占了优势,所以我和许颖暗自发誓,一定要获得名次。

  起跳是0.85米,这对于我来说很简单,第一跳就轻而易举的跳过去了。但随着横杆五厘米五厘米地上升,难度加大了,被淘汰的选手越来越多。啦啦队员在沙坑外围成了满满一圈,欢呼声一次比一次热烈。我和许颖都没有被淘汰,但我们心里,有些不安。一个选手猛地吸一口气,果断地开始助跑,直到离跳高架一米左右的地方腾起一跃,一只腿射过横杆,身子在空中一个旋转,飞掠过去了!

  轮到我了。我镇静地望了望那根难以征服的横杆。四周渐渐安静下来,宁静的空气反映出同学们紧张期待的心情。我嘴唇一咬,“怎么能让同学们失望?”我心想。我加速冲刺,一个轻快有力的起跳,身体腾空而起,两腿像剪刀似的一夹,随着啦啦队员们“Yeah”的一声,一个漂亮的转身,飞过去了!

  比赛结束了,我获得了第三名。站在领奖台上,手捧着那张第三名的奖状,我的心情无比激动。是啊!这是我奋斗的结晶,难道不是吗?我相信自己能够越过更高的横杆!

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