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反网易游戏裁员新闻恐炸弹人

时间:2020-11-21 17:00来源:未知 作者:admin 点击:
牵手心灵,快乐成长是我校心理服务工作一直秉承的服务理念。学校不仅为学生的心灵保驾护航,也十分关心教职工的身心健康。为了缓解教职工内心压力,放松自我,5月24日,我校心

  “牵手心灵,快乐成长”是我校心理服务工作一直秉承的服务理念。学校不仅为学生的心灵保驾护航,也十分关心教职工的身心健康。为了缓解教职工内心压力,放松自我,5月24日,我校心理教研室张雪英老师为老师们“量身定制”了以“给心理减压”为主题的放松减压团体游戏。

  活动中,张老师带领大家观看了动画短片《最后的编织》,体验了“冥想放松”、“戴高帽-优点大轰炸”、“真情祝福”等心理活动。老师们积极参与,在游戏中放松心情,肯定自我,释放压力。

  通过观看动画短片《最后的编织》,老师们认识到在生活中要放弃贪婪、放弃固执,敢于“剪断”生命中承受不了的物质追求。

  首先两个小组成员发挥聪明才智,用旧报纸制作了一顶“高帽”。然后小组成员轮流带上“高帽”夸一夸自己,之后小组成员再给戴“高帽”者找优点。通过积极的自我肯定与他人的肯定,老师们心情变得更加愉悦,大家总是情不自禁地为成员鼓掌、点赞。

  通过活动,大家认识了自我,放松了心情,释放了内心的压抑,活动最后,大家手拉手,围成一个圆圈,共同点赞彼此,感谢彼此,为本次活动画上了一个快乐的句号。

  一次活动,收获多多,让我增强了自我价值认识,心中仿佛生出一对翅膀,带着自己飞向快乐、轻松!飞离疲惫倦怠!期待下一次!!!

  具备空杯心态非常重要,工作一段时间就要整理一下自己,学会断舍往往可以更轻松前进 ;一个人走的很快,但一群人才能走的更远,这就是团体!

  与老师们一起体验团体心理游戏,感到非常得开心,快乐。通过优点大轰炸,我们肯定自我,赞美他人,让疲倦的身心充满阳光。快乐的时光总是过的很快,期待下一次相遇!

  敞开心扉,放松自己,听着同伴对自己的夸赞,内心充满幸福和温暖。原本以为,有些事,有些话,永远只有自己知道,自己能体悟到,原来同伴的眼睛都把你所做的看在眼里,记在心里。平日没有机会说的话,表达的情感,就在这一个适宜的场合下,能够酣畅淋漓地表达出来,瞬间觉得自己所做的是那么有成就感和幸福感。当要夸夸自己的同伴时,总感到他们每一个人身上都具有那么多的优点,说也说不完。由于我们平日工作太忙碌,似乎丧失了静下心来情感交递的机会,但能放松心情的,温暖人心的,恰恰是美好的语言和心灵的沟通。期待更多这样的活动,反恐炸弹人让我们彼此放松,彼此温暖!

  南小有爱的减压游戏活动,在不知不觉中体验了欣赏他人和被欣赏的温暖与力量,懂得更好的接纳生活,学会舍得,接纳自己,融入团体!

(责任编辑:admin)
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